Yaklaşımlar
Bilişsel Davranışçı Terapiler (BDT)
BDT, bireyin duygu ve davranışlarını belirleyen temel etkenin olayların kendisi değil, olayları yorumlama biçimi olduğunu savunur. Psikolojik sorunların sürmesinde işlevsel olmayan düşünceler ve davranış örüntülerinin önemli rol oynadığı kabul edilir.
Travma Perspektifi
Bireyin yaşadığı belirtileri travmatik yaşam deneyimleri ışığında anlamaya çalışan bir klinik bakış açısıdır.
EMDR
EMDR, travmatik anıların yeniden işlenmesini sağlayarak travmanın olumsuz etkilerini azaltmayı amaçlayan bir psikoterapi yöntemidir.
İlişkisel Psikoterapi
İlişkisel psikoterapi, bireyin psikolojik sorunlarının büyük ölçüde geçmiş ve güncel kişilerarası ilişkilerinden kaynaklandığını ve terapötik ilişkinin değişimin temel aracı olduğunu savunur.
Diyalektik Davranış Terapisi (DDT)
DDT, bilişsel davranışçı terapi temelli olup özellikle yoğun duygu düzenleme güçlüğü yaşayan bireyler için geliştirilmiştir. Kabul ve değişim ilkelerini birlikte kullanır.
Somatik Deneyimleme
Somatik Deneyimleme, travmanın yalnızca zihinde değil bedende de depolandığını savunan beden odaklı bir terapi yaklaşımıdır.
Çalışma Alanları
Kaygı Bozuklukları
Yaygın Kaygı Bozukluğu, Panik Bozukluk, Sosyal Anksiyete Bozukluğu, Özgül Fobiler ve Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB). Tedavi sürecinde BDT, maruz bırakma temelli müdahaleler, EMDR ve uygun durumlarda somatik yaklaşımlar eklektik bir çerçevede uygulanmaktadır.
İlişki Problemleri
Yakın ilişkilerde iletişim güçlükleri, bağlanma örüntüleri, kişilerarası çatışmalar ve ilişki doyumunu etkileyen sorunlar terapötik çerçevede ele alınmaktadır. Sağlıklı bağlanma örüntülerinin desteklenmesi hedeflenmektedir.
Stres
Yoğun yaşam olayları, iş yaşamı, akademik süreçler veya yaşam geçişlerine bağlı stres belirtileri; psikolojik dayanıklılığı artırmaya ve etkili başa çıkma becerilerini güçlendirmeye yönelik kanıta dayalı yöntemlerle ele alınmaktadır.
Depresyon
Majör Depresif Bozukluk ve Kalıcı Depresif Bozukluk (Kronik Depresyon). Tedavi sürecinde BDT, davranışsal aktivasyon ve işlevsel olmayan düşünce örüntülerinin yeniden yapılandırılmasına yönelik kanıta dayalı müdahaleler uygulanmaktadır.
Travma & Bağlanma Sorunları
Travma yaşantıları ve bağlanma örüntüleri, güvene dayalı terapötik ilişki temelinde ele alınmaktadır. Bireyin ihtiyaçları doğrultusunda EMDR, somatik yaklaşımlar ve kanıta dayalı diğer müdahaleler eklektik bir çerçevede uygulanmaktadır.
Kronik Ağrı & Somatik Belirtiler
Kronik ağrı ve somatik belirtiler; erken yaşam öyküsü, travmatik deneyimler, bağlanma örüntüleri ve duygusal süreçlerle birlikte bütüncül bir bakış açısıyla ele alınmaktadır. Beden-zihin bütünlüğünü destekleyen kanıta dayalı müdahaleler uygulanmaktadır.